Aquest mes de maig us volem recomanar...
La Cuina de la salut: el manual per tenir una vida sana / Ferran Adrià, Valentí Fuster, Josep Corbella.
En aquest llibre es mostra com es pot tenir una alimentació sana i passar-ho bé menjant.
No només es parla de nutrició, sinó també aborda temes com l'activitat física, el control del pes, de la pressió arterial o del colesterol o com ensenyar als nens a cuidar el seu cos i evitar addiccions. Tot això, acompanyat de diverses taules il·lustrades amb consells pràctics.En aquesta obra, persones de diverses edats podran descobrir com menjar de manera equilibrada i portar una vida sana.
No només es parla de nutrició, sinó també aborda temes com l'activitat física, el control del pes, de la pressió arterial o del colesterol o com ensenyar als nens a cuidar el seu cos i evitar addiccions. Tot això, acompanyat de diverses taules il·lustrades amb consells pràctics.En aquesta obra, persones de diverses edats podran descobrir com menjar de manera equilibrada i portar una vida sana.
El trobareu disponible al centre d'interès Hàbits Saludables de la Biblioteca Les Roquetes. També en castellà.
Comentarios
Publicar un comentario