El proper dijous 21 d’abril a les
17h oferirem la xerrada-taller
sobre “Mindfullness per a gent
gran” que impartirà Lola
Albadalejo, treballadora social i coach
sistèmica.
“El Mindfulness, també
conegut com la “pràctica de l’atenció plena”, té l’origen en la fusió de
conceptes orientals amb tècniques occidentals, per viure d’una forma més
harmònica amb el nostre present i les circumstàncies que ens
envolten.
La seva pràctica ens proporciona més consciència corporal i mental. Al
mateix temps ens ofereix eines per reduir l’estrès, el dolor, les malalties, les
pèrdues o els reptes de la vida.
Com deia un antic
refrany…“un viatge de mil kilòmetres comença amb un primer
pas”.
Lloc: Espai de
Suport al Passeig Valldaura 206 (al costat del Mercat de la
Guineueta).
ENTRADA
GRATUÏTA
Comentarios
Publicar un comentario